Towel Pull-Up

Pune un prosop peste o bară de tracțiuni și prinde câte un capăt în fiecare mână în loc să prinzi bara direct. Trage-te în sus până când bărbia trece de mâini, concentrându-te pe strângerea spatelui și pe prinderea fermă a prosopului. Coboară controlat înapoi până la o atârnare completă. Această variantă adaugă cerințe suplimentare pentru priză și antebrațe față de o tracțiune standard.