Towel Pull-Up
Músculos
Técnica
Pasa una toalla por encima de una barra de dominadas y agarra un extremo con cada mano en lugar de agarrar la barra directamente. Tira hacia arriba hasta que la barbilla supere tus manos, centrándote en apretar la espalda y agarrar la toalla con fuerza. Baja de forma controlada hasta la suspensión completa. Esta variante añade más exigencia de agarre y antebrazo que la dominada estándar.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Towel Pull-Up?
Músculos: Dorsales, Flexores del antebrazo, Bíceps.
¿Qué equipo necesito para Towel Pull-Up?
Equipamiento: Peso corporal.
¿Dónde puedo hacer Towel Pull-Up?
Lugar: Gimnasio.
