Towel Pull-Up

Appoggia un asciugamano su una sbarra per trazioni e impugna un'estremità per mano invece di afferrare la sbarra direttamente. Tirati su finché il mento supera le mani, concentrandoti sulla contrazione della schiena e su una presa salda sull'asciugamano. Abbassa in modo controllato fino alla sospensione completa. Questa variante richiede più presa e avambracci rispetto alla trazione standard.