Вожња бицикла
Мишићи
Техника
Подесите седиште тако да колено буде лагано савијено у најнижој тачки педалирања. Држите трбух напет а управљач лаким хватом, опуштајући горњи део тела. Педалирајте глатким кружним покретом, а не само притискајући надоле. Одржавајте стабилан темпо током целог трајања или дистанце.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Вожња бицикла?
Мишићи: Квадрицепс, Листови, Гузови.
Која опрема ми је потребна за Вожња бицикла?
Oprema: Остало.
Где могу да радим Вожња бицикла?
Lokacija: Napolju, Teretana.
