Sled Pull
Мишићи
Техника
Причврстите уже или каишеве за натоварене санке и станите леђима окренути ка њима. Ходајте или трчите напред, вукући санке за собом равномерним, погонским корацима. Држите труп благо нагнут напред, а руке које раде у ритму. Одржавајте константну затегнутост ужета током целе раздаљине.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Sled Pull?
Мишићи: Најшири леђни мишић, Квадрицепс, Флексори подлактице.
Која опрема ми је потребна за Sled Pull?
Oprema: Остало.
Где могу да радим Sled Pull?
Lokacija: Teretana.
