Sled Pull
Músculos
Técnica
Ata una cuerda o correas a un trineo cargado y colócate de espaldas a él. Camina o corre hacia delante tirando del trineo tras de ti con pasos firmes y potentes. Mantén el torso ligeramente inclinado al frente y los brazos bombeando a ritmo. Mantén tensión constante en la cuerda durante toda la distancia.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Sled Pull?
Músculos: Dorsales, Cuádriceps, Flexores del antebrazo.
¿Qué equipo necesito para Sled Pull?
Equipamiento: Otro.
¿Dónde puedo hacer Sled Pull?
Lugar: Gimnasio.
