Гурање санки
Мишићи
Техника
Натоварите санке и станите иза њих са испруженим рукама и благим нагибом напред. Гурајте санке кратким, снажним корацима, одгурујући се предњим делом стопала. Држите трбух напет а леђа равна. Одржавајте стални притисак напред, не дозвољавајући да се санке зауставе.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Гурање санки?
Мишићи: Квадрицепс, Гузови, Листови.
Која опрема ми је потребна за Гурање санки?
Oprema: Справа.
Где могу да радим Гурање санки?
Lokacija: Teretana.
