Пливање
Мишићи
Техника
Држите тело хоризонтално и издужено при површини воде. Ротирајте труп са сваким замахом, стварајући снагу леђним мишићима и трупом, а не само рукама. Радите ногама из кука са релативно правим ногама. Дишите ритмично у страну, не подижући главу превисоко.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Пливање?
Мишићи: Најшири леђни мишић, Горњи део груди, Средњи део груди.
Која опрема ми је потребна за Пливање?
Oprema: Остало.
Где могу да радим Пливање?
Lokacija: Teretana.
