Duck Walk

Baja en sentadilla tan profundo como te resulte cómodo, con los pies ligeramente hacia fuera y las manos en las caderas o extendidas al frente para equilibrarte. Avanza manteniéndote en la sentadilla baja, con pasos pequeños y controlados. Mantén el pecho alto y las rodillas alineadas con las puntas de los pies. Continúa durante la distancia indicada.